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发布时间:2021-02-08点击:146次
问题描述:孕积极养护
答案: 别吃维生素补充剂 临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,会给肠胃添加担负,有些器官功能也开端“歇息”了,并不利于营养成分的吸收。 建议随三餐时服用。原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。 别玩手机 很多人会使用晚上的时刻躺在床上玩手机游戏、看新闻,或许和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致愈加疲乏。 美国《预防》杂志刊登的一项最新研讨显示,晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机,就会明显提高疲惫水平,乃至会影响第二天作业中注意力的集中程度。 别看影响节目 晚上11点~早上6点是黄金睡觉时刻。传统中医以为,先睡心,后睡目,也就是说要让你的心先平静下来,提早进入眠觉状况,然后再闭上眼睛睡觉,这样才能确保一夜好眠。 临睡前应该听听舒缓的音乐、看看书,有助于睡觉。 别很
评论一:谢谢楼主!
评论二:男还是生女,取决于很多方面,如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响,没有什么秘诀,都是随机的,最终是由性染色体决定的,
评论三:这种病都是怎么引起的呢?怎么才能预防呢?
评论四:丈夫多吃酸性食物,妻子多吃碱性食物,可以帮助生男孩。宝妈身体要呈碱性体质才容易怀上男孩的,应该都吃碱性食物水果蔬菜或者是含钾、钙、维生素C等较多的食品也可以吃益生 碱的,是可以提高怀男孩几率的
评论五:帮姐妹帖子论坛传一下 让还不是很清楚姐妹可以顺利看到