“五味饮食”不仅是糖尿病人的饮食方法健康的

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　　食物之五味，即酸、甘、苦、辛、咸。五味入五脏，但五味与五脏又有排斥，“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦”。因此，饮食五味，用之适宜，对人体则有益；过分偏食，则可能引起疾病。

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　　不过咸－限制每天的食盐量

　　糖尿病人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括酱油、咸菜、味精等调味品中的含盐量。

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　　不过甜－限制饮食中糖分的摄入

　　米、面、糕点等食物中含有较高的糖分，建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。

　　最好不吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。同时，含糖量高的水果也要加以限制。

　　

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　　不过苦－限制苦味食物

　　苦能清热，气候炎热时，身体上火之际，适当吃些有苦味食物可以清肝炎、心火。

　　不过，苦味食物多性质寒凉，过食或者寒凉时节食用，则会损伤脾????м??????胃。糖尿病并发高血压患者要少吃苦味、寒凉食物以免聚寒生湿、损伤脾胃。

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　　不过腻－限制脂肪过高的食品

　　限制动物与家畜肉类、动物油脂、油炸食品、奶油糕点等高脂肪食物和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天饮用不超过250毫升新鲜牛奶或酸奶。

　　

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　　不过辛－辛辣刺孕期辅助软件哪个比较好用激性食物羊水过多孕妇进行辅助检查的方法要加以限制

　　辛辣食物，如辣椒、芥末、大蒜等，过多食用会刺激血管收缩，导致血压上升，加重糖尿病并发高血压患者的病情。

　　另外，酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两；或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25-50毫升，约0.5-1两。

　　女性则减半，孕妇不饮酒，不提倡饮高度烈性酒。对于有饮酒习惯的糖尿病并发高血压患者，尽量戒酒。